Kada Jacob Kiplimo juri ka cilju, ne oslanja se samo na talenat – trči vođen podacima. Ovaj ugandski dugoprugaš i član Team Galaxy tima koristi Galaxy Watch8, pametni sat koji složene biometrijske podatke pretvara u konkretne uvide i pomaže mu da oblikuje pobjedničku strategiju.
Spoj vrhunske forme i napredne tehnologije već je dao impresivne rezultate. Nakon ubjedljive pobjede na Chicago Marathon 2025 i obaranja svjetskog rekorda na Lisbon Half Marathon 2026, Kiplimo sada cilja još jedan veliki uspjeh na London Marathon 2026.
Povodom Svjetski dan zdravlja 2026, koji se obilježava 7. aprila pod sloganom „Zajedno za zdravlje. Stojimo uz nauku.“, Kiplimo je za Samsung Newsroom govorio o svom pristupu treningu zasnovanom na podacima. Njegov režim uključuje više od 100 kilometara trčanja sedmično, uz pažljivo praćenje svakog segmenta performansi.
Galaxy Watch8 i Samsung Health omogućavaju njegovom treneru da, iako nije fizički prisutan, prati sve ključne parametre u realnom vremenu. Analizira se puls, tempo po kilometru, kao i napredne metrike poput asimetrije pokreta i vremena kontakta sa podlogom. Ovi podaci pomažu Kiplimu da optimizuje tehniku, poveća efikasnost trčanja i smanji rizik od povreda.
Kiplimo ističe da je disciplina ključ uspjeha, ali naglašava i važnost odmora. „Odmor ne znači uvijek potpuni prekid. Nekad je to samo lagano trčanje od tri kilometra umjesto četrdeset“, objašnjava. Upravo zahvaljujući podacima iz aplikacije, zna kada treba usporiti kako bi izbjegao pretreniranost i omogućio tijelu potpuni oporavak.
Jedan od konkretnih primjera je odluka da tokom bolnog treninga skrati planiranu dionicu i odradi lagani džoging, čime je spriječio potencijalnu povredu i sačuvao snagu za naredne napore. Takve odluke, kaže, danas su nezamislive bez podrške tehnologije.
Za početnike, Kiplimo savjetuje strpljenje i postepen napredak. Funkcija Running Coach u Samsung Health aplikaciji nudi personalizovane planove treninga, motivaciju i jasne smjernice, što je posebno korisno za one koji nemaju ličnog trenera.
„Nauka je sastavni dio mog treninga. Bez mogućnosti da pratim i analiziram podatke, ne bih bio tu gdje jesam. Tehnologija mi pomaže da dam svoj maksimum – i vjerujem da isto može pomoći svakome“, poručuje Kiplimo.
Od mladog trkača iz Ugande do svjetskog rekordera, njegova priča pokazuje koliko daleko može odvesti kombinacija posvećenosti i pametne tehnologije. Bilo da ste profesionalni sportista ili tek započinjete svoj put ka zdravijem životu, alati poput Galaxy Watch8 nude konkretne smjernice za postizanje ciljeva.
O kompaniji Samsung Electronics
Samsung inspiriše svijet i oblikuje budućnost kroz inovacije i napredne tehnologije. Kompanija razvija rješenja u oblasti pametnih telefona, nosivih uređaja, televizora, kućnih aparata i mrežnih sistema, kao i memorijskih i AI tehnologija. Kroz ekosistem SmartThings i saradnju sa partnerima, Samsung stvara povezano i inteligentno korisničko iskustvo za milione ljudi širom svijeta.
